Mes ecercices hebdomadaires

ptitponey36
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Mes ecercices hebdomadaires

Messagepar ptitponey36 » mar. 21 févr. 2017 15:24

Voici un circuit de tonification du corps sans trop de prise de masse musculaire. Intéressant pour la perte de graisse et surtout varié. C'est extrait de entrainement-sportif.fr autre site sympa litobox.com où des exercices existent. Il existe aussi la méthode Lafaye pour ce type d'exercices.
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kévin Dalot
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