Mes ecercices hebdomadaires

ptitponey36
Administrateur du site
Messages : 29
Enregistré le : ven. 12 août 2016 13:26
Localisation : Nohant_vic
Contact :

Mes ecercices hebdomadaires

Messagepar ptitponey36 » mar. 21 févr. 2017 15:24

Voici un circuit de tonification du corps sans trop de prise de masse musculaire. Intéressant pour la perte de graisse et surtout varié. C'est extrait de entrainement-sportif.fr autre site sympa litobox.com où des exercices existent. Il existe aussi la méthode Lafaye pour ce type d'exercices.
exercice-pour-maigrir-programme.gif
exercice-pour-maigrir-programme.gif (19.15 Kio) Vu 25917 fois
kévin Dalot
www.kevin-dalot.net
Administrateur site web et forum

Retourner vers « Musculation au poids de corps »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité